我的腿是xo型，穿緊褲子穿不進

      病情分析：
      XO型腿是由足的不正確受力，產(chǎn)生的骨骼變形，也有遺傳因素，與后跟外翻和扁平足有直接的關(guān)系的，足的內(nèi)側(cè)長期過重受力，產(chǎn)生后足外翻，變形。不管是內(nèi)八字還是XO腿或者后跟外翻，都是由足的不正確受力，產(chǎn)生了身體的負(fù)力線，在行走的時候產(chǎn)生不正確的受力點，以為骨骼變形。
      指導(dǎo)意見：
      如果要綁腿，最好不要買可以伸縮的綁腿帶，最好用皮帶那類的，或者粗點的繩子也可以。如果不怕痛的話，可以睡覺的時候也綁腿，見效會比較快。像這些運動既可以練腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一舉兩得，當(dāng)然，一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

      病情分析：
      你好，主要是你已經(jīng)十四歲了，骨頭成型，腿已經(jīng)變不過來了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你最好穿點寬松的褲子。那避免下缺陷，如果確實想改變，只能是通過手術(shù)治療。

      您好，腿并攏，兩腳前腳掌踩于臺階上。兩腳盡力向上提腳后跟，直立在臺階邊。然后緩慢不停地向上收縮小腿部肌肉，當(dāng)小腿肚顫抖發(fā)酸時再落下。同時盡力下壓足跟，使之落于臺階水平面下，但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發(fā)酸且再提起。盡力反復(fù)做這一動作。
      以上是對“我的腿是xo型，穿緊褲子穿不進”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！