明天就要體育中考跑800米

      可以口服上葡萄糖，或者是吃上巧克力都是可以的，主要是可以增強能量，希望你跑步前半小時吃就可以，但是早上吃飯絕對不能吃飽，少吃一點，避免跑步中引起的嘔吐
      

      尊敬的患者你好，如果要跑步的話，那么在跑步前的三十分鐘左右喝葡萄糖就可以的，因為葡萄糖在腸道吸收的話，最少也需要三十分鐘的，至于說喝葡萄糖的量，一般喝上兩支就可以了，太多的話會被肝臟轉(zhuǎn)換成糖原儲存起來的
      

      病情分析：
      你好朋友很高興為您解答根據(jù)你的描述你是可以喝50%的葡萄糖的
      指導(dǎo)意見：
      你得這種情況體育加試800米是比較消耗體力的50%的論壇可以補充的糖分補充體力
      
      以上是對“明天就要體育中考跑800米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      明天早上記得吃飯，最好是飯后兩小時再跑步就可以了呢。
      指導(dǎo)意見：
      葡萄糖只是不餓，沖饑的作用，木有讓運動員跑的更快的意義。祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，你的身體偏瘦。
      指導(dǎo)意見：
      從你的描述中得知你是一個即將參加中考的初中生，身體偏瘦，葡萄糖只能給人提供能量，直接口服就可以。建議你平時多增加些營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。