從小到大基本天天做夢

      的確，夢游是由于工作壓力較大，心理負擔較重造成的，概括來說有：心理社會因素、遺傳因素、發(fā)育因素、睡眠因素等造成。建議作息時間合理，要保證周圍環(huán)境的安全。調(diào)整睡眠：平時要養(yǎng)成好習(xí)慣，保證規(guī)律的作息時間，做到勞逸結(jié)合；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可喝小米粥，多吃核桃、蘋果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好！從你的癥狀描述來看，你有夢游的情況，這是一種常見現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是你現(xiàn)在的這些情況與你沒有休息好，工作過度勞累都有關(guān)，建議你注意休息，增加營養(yǎng)。
      

      一般來說，可能和精神壓力比較大，或者長期的精神緊張有一定的關(guān)系。建議你去當?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)管一下神經(jīng)內(nèi)科做一下系統(tǒng)的檢查。根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生的建議采取相應(yīng)的治療方案，這樣的情況下一般不會有大的問題。
      
      以上是對“從小到大基本天天做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！