今年28歲，在15歲時(shí)手淫差不多有十年史

      指導(dǎo)意見：
      你好，從癥狀來看應(yīng)該考慮是肝火旺，腎陽虛導(dǎo)致的，可以采取清肝火，健脾胃，補(bǔ)腎壯陽治療，建議口服加味逍遙丸和金匱腎氣丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意保暖，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉。

      你好，您所敘述的癥狀可能需要很長一段時(shí)間進(jìn)行調(diào)理，而且還要綜合調(diào)理。可以通過中醫(yī)的針灸、推拿、艾灸、刮痧以及中藥口服綜合治療。

      病情分析：
      根據(jù)你所說，考慮是手淫過度引起的腎虛，首先必須戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見：
      然后節(jié)制房事，積極體育鍛煉，多吃些補(bǔ)腎益腎的食物，需要中醫(yī)科中草藥調(diào)理的，你以前沒有調(diào)理徹底，繼續(xù)調(diào)理看看。
      以上是對“今年28歲，在15歲時(shí)手淫差不多有十年史”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的手腳冰涼及勃起不堅(jiān)硬屬于腎虛的癥狀，這不是肝虛火旺。
      指導(dǎo)意見：
      你可以應(yīng)用補(bǔ)腎陽的藥物治療，可以選擇金匱腎氣丸及五子衍宗丸進(jìn)行治療，同時(shí)應(yīng)該戒除手淫。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，腎虛的可能性較大，可以讓中醫(yī)把脈調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃補(bǔ)腎壯陽的食物，也可服用填精補(bǔ)腎丸或海狗丸，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，規(guī)律作息，不熬夜，多參加戶外運(yùn)動。