健康咨詢描述: 患上脂肪肝日常飲食吃什么好呢?醫(yī)生你好,本人患上脂肪肝大概已經(jīng)有兩三年了,本以為只是個小毛病,但近期感覺肝臟的位置有點疼,所以去醫(yī)院拿了硒麥芽護肝片吃,吃藥期間飲食跟日常生活要注意些什么事情呢?
你好,建議B超檢查。戒煙戒酒,提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食,如黑木耳,蘋果,牛奶,魚,粗糧等等??刂企w重,適當增加運動,促進體內(nèi)脂肪消耗。
病情分析:
情況已悉:這個病,說好治也非常的有效,主要是控制高熱量飲食,加強運動,你可以查一下感動中國2009中,一位母親是重度脂肪肝,為了給兒子換肝,用三個月的時間,每天步行鍛煉10公里,回復了正常。指導意見:建議:采用每天快走40分鐘以上,堅持3個月,同時均衡飲食,不一定不能吃肉的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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