我才二十七歲，但是長期失眠

      你好，請問你最近是不是精神特別緊張？還是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ貏e大呢？建議你平時(shí)的話，一定要合理的安排自己的作息時(shí)間，放松自己的精神狀態(tài)，睡覺之前的話，不要吃得太飽，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，失眠得不到好的休息，全身的營養(yǎng)供應(yīng)不到位，出現(xiàn)的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      首先要調(diào)整好睡眠，具體睡眠不好有哪些情況，要具體表述下，質(zhì)量和時(shí)間，以及具體伴有的所有不舒服癥狀
      
      以上是對“我才二十七歲，但是長期失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果相關(guān)檢查各項(xiàng)指標(biāo)都正常的話，目前也只能按中醫(yī)思路調(diào)理.，但是中醫(yī)調(diào)理的，關(guān)鍵在于，對癥用藥，如果用藥不對癥的話，確實(shí)沒什么效果。