腰椎病應(yīng)該如何的進(jìn)行預(yù)防

女 | 29歲 2018-05-03 14:38:37 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：腰椎病應(yīng)該如何的進(jìn)行預(yù)防？腰椎病應(yīng)該如何的進(jìn)行預(yù)防

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2018-05-03 14:44:15 我要投訴

      你好，很榮幸回答你的問題，根據(jù)你提供的資料，建議減少頸部疲勞，不用高枕頭睡覺
      希望我的回答能給你提供一定幫助。祝早日康復(fù)。

金鑫棗莊市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 膽囊炎,膽囊癌,膽管炎,肝癌,肝硬化,肝細(xì)胞性黃疸幫助網(wǎng)友：19964

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2018-05-03 14:44:34 我要投訴

首先應(yīng)當(dāng)避免長時(shí)間維持腰部一種姿勢，按時(shí)變換姿勢，糾正不良姿勢，臥硬板床，避免長時(shí)間的彎腰負(fù)重和腰部的劇烈活動，日常生活中可以進(jìn)行功能鍛煉，如小燕飛和五點(diǎn)支撐運(yùn)動，

趙躍輝辛集市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 皮炎，濕疹，上呼吸道感染，腸炎，膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎幫助網(wǎng)友：19158稱贊：23

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2018-05-03 14:39:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，有什么癥狀嗎？腰疼不疼？是正中間疼還是兩邊疼，腿疼痛憋脹嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以佩戴個腰圍，避免劇烈運(yùn)動。

      以上是對“腰椎病應(yīng)該如何的進(jìn)行預(yù)防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！