健康咨詢描述: 下午要開批斗會了,要求全員參加,我有焦慮癥,且會驚恐發(fā)作,手心出汗,怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,考慮應(yīng)該是焦慮癥引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況平時要自我調(diào)節(jié),你這種情況最好是去醫(yī)院看看心理醫(yī)生,要及時治療,祝您健康。
有沒有能讓我安全度過這個會議的辦法嗎
你可以去看心理醫(yī)生,用一些藥物來治療。
沒時間看了,下午就開會,我有谷維素可以吃嗎
焦慮癥,一般得用專用藥物來控制。
你有焦慮癥為什么不去正規(guī)的醫(yī)院去接受治療呢?建議你到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,對你制定治療方案,采取藥物治療,物理療法,心理療法,音樂療法等方法進(jìn)行治療。如果焦慮癥治愈了,就不會影響你的表現(xiàn)和心情。
因為是不良習(xí)慣引起的焦慮癥,我自己運(yùn)動調(diào)節(jié)了許多,有一段時間沒發(fā)作了,但是緊張的時候還是會手心出汗發(fā)抖
你在緊張的時候,你要轉(zhuǎn)移下注意力,或者做深度呼吸,或者口里含一塊糖,以緩解緊張情緒。
緊張的時候連打哈欠算是嚴(yán)重的嗎
不嚴(yán)重。平時要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動,多聽一些歡快的音樂,多找親人朋友,聊聊天,散散步,這樣就能夠使你保持愉快的心情,平和的心態(tài)。
好的!謝謝!
不客氣,祝您保持愉快的心情!
病情分析:
您好,您現(xiàn)在是有焦慮癥,這個是需要治療的。要注意多運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
您可以服用黛力新片紙條,平??梢苑脳椚拾采衲z囊,多吃,水果蔬菜。再調(diào)理一下植物神經(jīng),從而抗焦慮。
以上是對“下午要開批斗會了,要求全員參加”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
谷維素能不能緩解,我現(xiàn)在只有這個藥
可以吃谷維素
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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