頭發(fā)很少，五六年了，一直都這樣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，頭發(fā)少，有五六年了，一直這樣，建議服生發(fā)丸。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激油膩的食物，多吃黑黑豆和黑芝麻。
      

      病情分析：
      你的這種情況屬于腦力勞動(dòng)過度，作息時(shí)間不規(guī)律，勞累引起的頭皮油脂過多，出現(xiàn)的脂溢性脫發(fā)，目前的情況可以通過生活調(diào)理逐步改善，首先要規(guī)律作息時(shí)間，每天保證充足睡眠8小時(shí)，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要適當(dāng)參加體育鍛煉，明天有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以適當(dāng)剪短頭發(fā)，每天洗頭一次，兩種以上洗發(fā)水交替使用，可以使用木頭梳子梳頭，平時(shí)飲食盡量多吃蔬菜水果，目前還不至于服用藥物。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個(gè)情況，頭發(fā)稀少，這個(gè)，一般與遺傳因素有關(guān)，與個(gè)人體質(zhì)也有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以多吃點(diǎn)黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物?？梢钥诜c(diǎn)兒七寶美髯丸。平時(shí)的飲食要注意低脂低糖飲食。盡量不要熬夜，放松心情，避免情緒過度緊張焦慮。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)很少，五六年了，一直都這樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！