健康咨詢描述: 太陽穴無法放松,以前有過覺得世界不真實的感受于是很害怕,就到了現(xiàn)在雖然不是那么害怕但在外面就是無法放松。
是否有伴有頭痛頭暈等嚴(yán)重的不適癥狀,如果有不適癥狀。建議您可以去醫(yī)院就診,通過檢查無器質(zhì)性改變后。調(diào)整心理狀態(tài),放松自己,保持愉快心情。
放松心情,聽一些歡快的音樂,避免勞累,做一些令自己開心的事,飲食宜清淡,避免刺激性食物,適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。保持充足的睡眠,睡覺前泡泡腳。有不開心的事學(xué)會傾訴,如果不了好轉(zhuǎn)可以到精神科就診。
指導(dǎo)意見:
從以上情況分析,表現(xiàn)為頭部太陽穴無法達到放松狀態(tài),伴隨有緊張不安,個人分析需要考慮可能為焦慮障礙,可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受常規(guī)心理測評檢查,必要時接受心理治療
以上是對“太陽穴無法放松,以前有過覺得世界不真實的感受于是很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況估計還是因為自己心理的原因吧。
指導(dǎo)意見:
如果沒有什么不適癥狀,應(yīng)該是不要緊的,單純的這樣也不能說明什么問題,自己注意心理調(diào)節(jié)就行
很容易反復(fù)
單純這樣也不屬于疾病
有時頭會晃一下,
這個是沒事
就很難放松,該怎么做呢
還是自己調(diào)節(jié),這個沒有什么辦法
可以好起來嗎
恩,應(yīng)該是可以的
病情分析:
你好,你屬于典型的焦慮狀態(tài)。這種需要打開心扉,出去多走,多看多交流。
指導(dǎo)意見:
如果是以前受過什么刺激的話,要回避。也可以服用一些安神補腦的藥物。必要時看醫(yī)生,祝你健康
焦慮癥狀,是指焦慮癥嗎
是的。精神高度繃緊繃一出現(xiàn)這種狀態(tài)
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