我是個(gè)學(xué)生會(huì)經(jīng)常上課所以經(jīng)常坐有時(shí)腰彎一會(huì)就特別酸

      你好，你這個(gè)情況可能和平時(shí)的一些坐姿不正確，會(huì)有一定的關(guān)系。建議你平時(shí)的話，調(diào)整好自己的姿勢(shì)，改變自己不良的姿勢(shì)，久坐的話也要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

      病情分析：
      這種情況可能是長(zhǎng)期勞累所致的腰肌勞損，或者腰椎間盤(pán)突出
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是去醫(yī)院拍個(gè)mri，如果正常的呢，就是勞損，做針灸，烤電，拔罐子就可以

      病情分析：
      有可能是腰間盤(pán)微小錯(cuò)位所致。不可輕視，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)不斷加重。平時(shí)多注意平躺，應(yīng)以硬床為宜。另外平時(shí)著重鍛練腰肌，盡量使腰肌發(fā)達(dá)，以保護(hù)腰間盤(pán)骨，減小傷害程度。平時(shí)多用護(hù)墊護(hù)腰為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有沒(méi)有受過(guò)傷啊？一般是受傷導(dǎo)致的多久了？每天什么時(shí)候比較疼得厲害？
      ?酸痛的原因是在做挺腰的過(guò)程中要用到臀大肌以及髖腰肌.而你損傷的部位就是這個(gè)位置建議多熱敷局部同時(shí)還可以噴云南白藥氣霧劑或是理通.
      以上是對(duì)“我是個(gè)學(xué)生會(huì)經(jīng)常上課所以經(jīng)常坐有時(shí)腰彎一會(huì)就特別酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！