健康咨詢描述: 從小到大都是,總是記不住事情,前腳剛發(fā)生的,后面就忘了,該怎么辦?我懷疑是不是我小時(shí)候受刺激搞的,也不知道?上班也被領(lǐng)導(dǎo)說自己笨,一點(diǎn)點(diǎn)事情都記不住,到底該怎么辦?求解答急急急???
你好,既然也做什么事情的時(shí)候要用心。專注集中注意力,如果實(shí)在是要記住的事情,隨身攜帶一個(gè)記事本。記錄在本子上,這樣可以有效減少自己忘事。
病情分析:
你好,每個(gè)人的記憶力是和本身的智力有關(guān)系的,但是所謂笨鳥先飛,后天的環(huán)境學(xué)習(xí)和自我修習(xí)很重要
指導(dǎo)意見:
若是沒有身體其他毛病,這個(gè)是需要通過大量反復(fù)的記憶力訓(xùn)練和學(xué)習(xí)改善的哦,沒有捷徑
病情分析:
你說的這種情況一般可能是你的記憶力比較差,這種情況一般可能是小時(shí)候就有問題了。
指導(dǎo)意見:
你好!你說的這種情況一般可能是你的記憶力差,建議你可以用一種記事本的方式將需要辦的事情記下來,慢慢就好了。
以上是對(duì)“從小到大都是,總是記不住事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,導(dǎo)致健忘的原因有很多:如大腦的過度疲勞、長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、長(zhǎng)時(shí)間腦力勞動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不足等情況。
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)多注意休息,飲食規(guī)律,多吃些核桃,葵花籽、花生、桂圓等益智健腦的食品,以增強(qiáng)記憶力,多吃些新鮮的蔬菜、水果以補(bǔ)充微量元素和維生素對(duì)提高記憶力也有很大好處,多運(yùn)動(dòng),而且要相信自己一定能記住就可以了。
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