最近兩年內(nèi)我總是間斷性地感到意識消沉
健康咨詢描述： 您好，最近兩年內(nèi)我總是間斷性地感到意識消沉，心情抑郁，感覺自己的努力付出不會有回報，感到這個世界很現(xiàn)實很殘酷，感到生存的壓力好大，對未來沒有信心，時常會在深夜里獨自一人哭泣。起初，癥狀比較嚴重，但現(xiàn)在要好很多了，只是在每個月有幾天會有上述感覺，不過我還是時常覺得對未來有些絕望。 在兩年前由于感情問題引起上述癥狀，是不是因為我感情太過于脆弱了？還是我有心理問題？或者患有抑郁癥？
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病情分析：
根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能是還沒有對上段感情徹底放下。
指導意見：
建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，轉移注意力，可以出去走走，把精力用到學習和工作中，慢慢就會好的
根據(jù)你對于情況的描述來判斷應該是有抑郁癥的，可能由于自己的調(diào)整，可能是現(xiàn)在癥狀有了一些減輕建議去找一下心理咨詢是做一下心理疏導。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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