這個(gè)藥，是不是幻想的那種藥

      病情分析：
      你好，睡不著，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和奧氮平來調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)
      

      建議你不要亂用藥，否則會(huì)很傷害自己都身體。平時(shí)要養(yǎng)成好習(xí)慣，保證規(guī)律的作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可喝小米粥，多吃核桃、蘋果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；可服用刺五加片兒或酸棗仁。
      

      失眠是目前比較常見的癥狀，它的原因除了身體方面的還有心理方面的，針對(duì)具體原因治療通常能取得良好的效果，如果現(xiàn)實(shí)問題已經(jīng)解決，而失眠成為了最重要的影響因素，建議心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“這個(gè)藥，是不是幻想的那種藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！