我每次跑步幾個小時，當(dāng)時沒事

      通過你的描述，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)多參加體育鍛煉，避免運(yùn)動時間過長對身體產(chǎn)生影響，同時要調(diào)整好作息時間，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
      

      出現(xiàn)這種情況應(yīng)該是運(yùn)動量過大，休息不過來引起的身體不適癥狀。最好減輕運(yùn)動強(qiáng)度。平時以高蛋白飲食為主，多吃些肉類食物，蔬菜水果之類的，有利于對身體營養(yǎng)的補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個情況，是有這種情況出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      有時候身體會有一些累積效應(yīng)的作用。肚子餓也是一種正常情況，消耗了很多能量，是需要補(bǔ)充的?？梢詼p少一下運(yùn)動量看看。如有其他異常情況，及時去醫(yī)院檢查。
      以上是對“我每次跑步幾個小時，當(dāng)時沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你所說的這種情況可能是由于過度的運(yùn)動引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況又叫運(yùn)動后疲勞，是一種正常的生理現(xiàn)象，休息一段時間會自然的消失的，希望能夠幫助你。
      

      病情分析：
      18歲，根據(jù)您的情況，請問您經(jīng)常跑步嗎？假如經(jīng)常跑步。
      指導(dǎo)意見：
      每天都堅(jiān)持跑步一段時間的話，應(yīng)該不會這樣子，可能是您跑一次又過了很久才跑，這個有可能會這樣。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的，這種情況屬于正常的生理表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      有的人在運(yùn)動以后立即會出現(xiàn)很累的癥狀，但是有的人在運(yùn)動以后幾小時才會出現(xiàn)，這種情況屬于延遲性的肌肉疲勞。