有人說截止時，我扭動身體

      正常的！
      你的這種情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，心理科！可以選擇的藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
      

      你好，沒有看明白你的問題。為什么要穿很多衣服？穿很多衣服會讓你感覺到安全一些，是嗎？因為什么睡不著覺呢？你在害怕什么呢？

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是晚上睡覺睡不著。跟你睡覺不舒適有關(guān)系。
      指導意見：
      晚上睡覺一般都是在家里，躺在自己家床上，把外衣都脫了，然后用一個你舒服的姿勢睡。
      
      以上是對“有人說截止時，我扭動身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！