孕婦晚上幾點(diǎn)睡覺，一天作息幾個(gè)鐘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常熬夜肯定是不利于寶寶發(fā)育的
      指導(dǎo)意見：
      建議為了寶寶盡量及時(shí)去調(diào)整自己的作息，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意增加營(yíng)養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果，
      

      你好，很高興為你解答。
      有影響的，應(yīng)當(dāng)午睡1小時(shí)左右，晚上10點(diǎn)左右入睡為好。早上8點(diǎn)之前起床。培養(yǎng)生活規(guī)律為好。
      注意配合飲食，活動(dòng)規(guī)律。
      

      病情分析：
      19歲的孩子，您，現(xiàn)在懷孕了，請(qǐng)問現(xiàn)在懷孕多少個(gè)月了？
      指導(dǎo)意見：
      睡覺醒起來之后感覺，精神清爽，那就說明睡眠質(zhì)量是好的，與具體多少個(gè)小時(shí)是沒有關(guān)系的。
      
      以上是對(duì)“孕婦晚上幾點(diǎn)睡覺，一天作息幾個(gè)鐘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！