容易激動，一點(diǎn)小事就發(fā)狂自殘

      病情分析：
      沖動過后有沒后悔，這種狂燥多久發(fā)作一次，什么樣的事情容易引起
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快去看心理科醫(yī)生，及時對癥治療，生命是張單程票，失去了就再也無法挽回的
      

      你這個情況考慮應(yīng)該是有一定的心理問題，可以到心理科去做一個檢查，確診一下，有癥狀的話可以用藥物進(jìn)行改善，慢慢恢復(fù)就行。不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      自我心理管控是心理行為的呈現(xiàn)方式。人在特定時段或某種場景下，有時會產(chǎn)生心理管控異常情況。很多人有過這種心理經(jīng)歷，你所描述的情況稍微嚴(yán)重一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      自己了解個人的心理與情緒波動過程，說明問題還好解決一些。注意時間與地點(diǎn)，注意現(xiàn)場氛圍，穩(wěn)住自己的心理變化過程。進(jìn)行自我心理按摩，輕輕的揉揉太陽穴，做一下深呼吸。想一些其他的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力。慢慢地就會心理釋壓，逐漸變好的。
      
      以上是對“容易激動，一點(diǎn)小事就發(fā)狂自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。不要傷害自己，冷靜下來想想解決問題的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，建議你盡快去看心理科醫(yī)生，及時對癥治療，生命是張單程票，失去了就再也無法挽回的。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的情況分析來看，易于激動。有一點(diǎn)小事就瘋狂自殘。蠻不講理?？紤]可能是精神方面的偏執(zhí)。
      指導(dǎo)意見：
      建議他最好去醫(yī)院精神科，看看心理醫(yī)生。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，看是否需要用藥物干預(yù)？注意平時要有親人陪護(hù)，多與之溝通交流。
      

      病情分析：
      你好。你的情況的話是自己的情志導(dǎo)致的，是可以先自己情志的調(diào)節(jié)看看是不是可以緩解
      指導(dǎo)意見：
      建議是自己的控制為主的。效果不好的話是可以藥物的治療的，也是可以緩解你的疾病的
      醫(yī)生詢問：
      

      生活中會遇到不順心，產(chǎn)生焦慮，注意主動排解不良情緒。第一，心理宣泄法，人在受挫時，會產(chǎn)生很多負(fù)面情緒，這種情緒靠堵是堵不住的，比較好的方法是在合適的場合發(fā)泄出來;第二，轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從消極事件上轉(zhuǎn)移開來，遇到煩惱的事情時，可采取暫時回避的方式，第三，反向思維法，換個角度看問題，或從光明的角度看問題，第四，心理咨詢與心理治療，目前我國許多大中城市，都有心理咨詢中心，一些大醫(yī)院，設(shè)有心理咨詢門診，以及不少大學(xué)，也有心理咨詢輔導(dǎo)中心。
      
      以上是對“容易激動，一點(diǎn)小事就發(fā)狂自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是因?yàn)樽晕铱刂魄榫w的能力比較差所造成的，建議你需要每天堅(jiān)持去記錄自己的情緒，從感知自己的情緒，再慢慢的去控制