健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠,多夢煩躁,脾氣越來越差,精神也差,朋友說讓我買三搓侖吃。合適嗎?
可以,建議患者到神經(jīng)心理門診就診協(xié)助診治,需要化驗甲狀腺功能,明確是否存在甲狀腺功能亢進,平常注意規(guī)律作息,避免勞累熬夜,可以睡前口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
你描述的狀況主要是睡眠障礙,伴發(fā)情緒不穩(wěn)及焦慮癥狀,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關(guān),建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治,睡前進行一些放松訓練緩解情緒,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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