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我是因?yàn)?0每天吃,不顧肥胖

女 | 12歲 2018-04-30 16:43:05 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我是因?yàn)?0每天吃,不顧肥胖,也不運(yùn)動(dòng),所以一直下來,我就長(zhǎng)很胖了,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-08-01 14:28:35 我要投訴

      目前描述的這種情況,如果有減肥計(jì)劃的話,還是建議在飲食上格外的控制一下,不要暴飲暴食,建議晚餐過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)跑步或走步!都有助于體重下降,也有利于身體健康。
      

韓梅
韓梅 滄州市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 妊娠期高血壓,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流 幫助網(wǎng)友:1702稱贊:2
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2018-04-30 16:43:58 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答,建議你平時(shí)要均衡飲食,多做運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多做有氧運(yùn)動(dòng),避免暴飲暴食,希望我的回答能幫助到你。
      

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
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2018-04-30 16:45:11 我要投訴

      病情分析:
      這是要注意不良習(xí)慣,都是可能會(huì)影響,要注意堅(jiān)持鍛煉的,
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下建議繼續(xù)適當(dāng)鍛煉,都是需要繼續(xù)克制飲食,不要暴飲暴食,不然會(huì)繼續(xù)加重的。
      
      以上是對(duì)“我是因?yàn)?0每天吃,不顧肥胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓丹
韓丹 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,盆腔炎,附件炎陰道炎等。 幫助網(wǎng)友:20201稱贊:3
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2018-04-30 16:47:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況,需要適當(dāng)鍛煉就可以。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要增強(qiáng)體育鍛煉。少量多餐,有吃有動(dòng)。多吃水果蔬菜。忌食油炸,辛辣刺激食物。
      

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