健康咨詢描述: 我是因?yàn)?0每天吃,不顧肥胖,也不運(yùn)動(dòng),所以一直下來,我就長(zhǎng)很胖了,
目前描述的這種情況,如果有減肥計(jì)劃的話,還是建議在飲食上格外的控制一下,不要暴飲暴食,建議晚餐過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)跑步或走步!都有助于體重下降,也有利于身體健康。
病情分析:
你好很高興為你解答,建議你平時(shí)要均衡飲食,多做運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多做有氧運(yùn)動(dòng),避免暴飲暴食,希望我的回答能幫助到你。
病情分析:
這是要注意不良習(xí)慣,都是可能會(huì)影響,要注意堅(jiān)持鍛煉的,
指導(dǎo)意見:
一般情況下建議繼續(xù)適當(dāng)鍛煉,都是需要繼續(xù)克制飲食,不要暴飲暴食,不然會(huì)繼續(xù)加重的。
以上是對(duì)“我是因?yàn)?0每天吃,不顧肥胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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