失戀已經(jīng)快兩個(gè)月了，就在一個(gè)月前發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)

男 | 28歲 2018-04-30 12:15:23 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：失戀已經(jīng)快兩個(gè)月了，就在一個(gè)月前發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)，想法變了，很苦惱，每天胡思亂想，好像陷入了死循環(huán)，疑神疑鬼的，不知道是不是抑郁癥。我該如何走出來(lái)？

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2018-04-30 12:18:13 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，因?yàn)槭賹?dǎo)致的精神改變，考慮是抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放開(kāi)心情，多想想有用的事情，適當(dāng)參加體育鍛煉，可以約上含有或者親人談?wù)勑模囵B(yǎng)一些積極向上的興趣愛(ài)好，移開(kāi)注意力？

2018-04-30 12:25 ask84893004vy 追問(wèn)

我女朋友患有精神分裂癥，分手之后才發(fā)現(xiàn)的，分手后那段時(shí)間我一方面是心情十分低落，還有為了她的病很著急了，因?yàn)樗徽J(rèn)識(shí)我了。急了一個(gè)月左右我才發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問(wèn)題。現(xiàn)在我都變得胡思亂想，不知道是受她的影響還是我真的患病了。我也想轉(zhuǎn)移注意力，但是控制不了。保證一刻都不去想感覺(jué)好難做到啊 2018-04-3012:21

2018-04-30 12:30醫(yī)生回答：

你好！你也不要太著急，慢慢來(lái)，改變需要一個(gè)過(guò)程，或許時(shí)間是最好是良藥。

王秀忠主管護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)妊娠高血壓，糖尿病及其它疾病的預(yù)防宣教工作及重幫助網(wǎng)友：6403稱贊：1

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2018-04-30 12:24:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，人生不如意十有八九，多一份經(jīng)歷，多一次成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)反省，你才會(huì)慢慢長(zhǎng)大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)的時(shí)間遇到對(duì)的人，才會(huì)走到一起，走得更遠(yuǎn)。去做一次旅行，或者去經(jīng)歷一次從未有過(guò)的體驗(yàn)。

2018-04-30 12:27 ask84893004vy 追問(wèn)

是這樣的:我女朋友患有精神分裂癥，分手之后才發(fā)現(xiàn)的，分手后那段時(shí)間我一方面是心情十分低落傷心，還有為一方面是為了她的病很著急，因?yàn)樗徽J(rèn)識(shí)我了。急了一個(gè)月左右我才發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問(wèn)題。現(xiàn)在我都變得胡思亂想，不知道是受她的影響還是我真的患病了。我也想轉(zhuǎn)移注意力，但是控制不了。如果保證一刻都不去想感覺(jué)好難做到啊

2018-04-30 12:40醫(yī)生回答：

為你的真情感動(dòng)，但是生活有時(shí)候就是很殘酷。所以你要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整好自己，在這個(gè)世界上，有戀人，有父母，兄弟姐妹。