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我14了身高1.66體重108斤所以我想問問怎么樣

女 | 14歲 2018-04-29 16:13:10 1人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述： 我14了身高1.66體重108斤所以我想問問怎么樣才能減肥因?yàn)樽约赫娴暮门?

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:48:52 我要投訴

      這個(gè)身高和這個(gè)體重相對來說不胖，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，在長身體長個(gè)子的時(shí)候，一定要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，要少吃多餐，但是一定要保證足夠的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻挕?

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