健康咨詢描述: 骨折手術(shù)后122天了可以進行跑步嗎?長時間走路沒有問題
可以適量進行跑步,但不要做劇烈運動,如百米沖刺,長跑等,要養(yǎng)成良好的生活習慣,戒煙酒,忌食辛辣刺激性食物,少吃高脂肪,高蛋白,高糖,高鹽類食物。多吃五谷雜糧,新鮮蔬菜水果,增強抵抗力。
病情分析:
您好,如果骨折完全愈合的話,是可以跑步的,這點不必擔心,不必緊張的,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您到醫(yī)院復(fù)查一下,如果骨折完全愈合的話,是可以跑步的,不必緊張,希望我的回答能幫到您。
病情分析:
您好,手術(shù)后四個月谷歌正在生長的過程中,還不是十分牢固,跑步也算是強體力運動了,最好避免。防止二次傷害。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:保持積極樂觀的情緒。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽煙、不喝酒,可以參加有氧運動。增強自身免疫力。
以上是對“骨折手術(shù)后122天了可以進行跑步嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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