每天下午都跑步2公里然后去打半小時球

      病情分析：
      出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象主要是因為遺傳引起的，特別是多加人比較肥胖，這種體重的話就比較難，而且當時鍛煉如果沒控制飲食也瘦不下來。
      指導意見：
      你是要多跑步，多鍛煉身體，同時少吃零食，甜食，可以通過服用左旋右堿茶多酚片，輕利平幫助燃燒脂肪，減少肥胖。

      你好，減肥需要一個過程和時間，不是一蹴而就的事情。建議您在鍛煉的同時，培養(yǎng)成科學合理的飲食習慣，低糖低脂肪低熱量飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩油炸以及零食。

      你好，減肥需要一段時間和過程，并不是立竿見影的事情。建議你平時多鍛煉，多運動，養(yǎng)成良好的飲食習慣，低脂肪低熱量飲食，避免暴飲暴食，少吃油炸油膩。
      以上是對“每天下午都跑步2公里然后去打半小時球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！