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我黑,我矮,我胖,想變白

女 | 13歲 2018-04-28 22:46:30 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我黑,我矮,我胖,想變白,變高,變瘦。有什么辦法呢。請求醫(yī)生幫忙。

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劉書香
劉書香 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病 慢阻肺,腎功能衰竭 幫助網(wǎng)友:15226稱贊:2
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2018-04-28 23:07:34 我要投訴

      首先不要這樣子詞形容自己,感覺很自卑似的。建議平??梢栽黾芋w育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),幫助排出體內(nèi)毒素,少食辛辣刺激性食物,不要熬夜??梢匝a(bǔ)充鈣鐵鋅促進(jìn)生長發(fā)育,還可以改善皮膚
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2018-04-28 23:21:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述考慮,正處于青春發(fā)育期,需要注意好好飲食,適度鍛煉身體,可以幫助自己長高,同時,這個身高體型與遺傳因素有關(guān),需要接納不一樣的自己。同時發(fā)揮自己的長處,增加自己的魅力。
      

辛君殿
辛君殿 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 腰椎間盤突出,腱鞘炎,頸椎病,骨折,膽囊炎,闌尾炎 幫助網(wǎng)友:13969稱贊:8
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2018-04-28 22:58:23 我要投訴

      病情分析:
      你好孩子,我不知道你形容的水有多黑,有多矮還有多胖,但是你現(xiàn)在處于青春期。正是發(fā)育的時候。
      指導(dǎo)意見:
      建議:平時要注意飲食,營養(yǎng)均衡,多食,蔬菜水果,多喝牛奶。有助于增長,不要太在意自己的容貌,現(xiàn)在的是學(xué)習(xí)階段。等青春期后,在進(jìn)行美白,減肥。
      
      以上是對“我黑,我矮,我胖,想變白”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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