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醫(yī)生好,我今年18,我每天早上一盒牛奶

男 | 18歲 2018-04-28 21:28:01 4人回復(fù) 來自漯河市

健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我今年18,我每天早上一盒牛奶,晚上一盒純牛奶,中午一盒酸奶,每天都吃蘋果,梨,香蕉,每天都跳繩,跑步,拉伸,晚上10.40睡覺,5.20起床,我這樣還能長高嗎?

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王軍
王軍 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 呼吸,消化系統(tǒng)疾病,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒 幫助網(wǎng)友:37910稱贊:1
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2018-04-28 22:00:31 我要投訴

      男孩子大約可以長到23,每天一定要把營養(yǎng)補(bǔ)充夠,特別是鈣磷等物質(zhì)。多做一些彈跳拉伸的動作,比如打籃球,拉伸,可以促進(jìn)骨骼的生長。晚上再早睡一點(diǎn)更好,這樣子就不會影響垂體分泌生長激素。
      

劉建明
劉建明 昌樂縣人民醫(yī)院紅河分院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈,眩暈,頭痛,腦供血不足,腦梗塞,腦出血,腦梗 幫助網(wǎng)友:8462稱贊:40
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2018-04-28 21:33:34 我要投訴

      病情分析:
      按照你的年齡,還是處于身高的生長階段的,主要還是通過規(guī)律的生活作息、
      指導(dǎo)意見:
      目前看注意增加合理的休息,多做拉伸運(yùn)動,多補(bǔ)充鈣,適度的鍛煉都是可以促進(jìn)增高的。
      

段勇
段勇 副主任醫(yī)師 擅長: 慢阻肺,哮喘,肺結(jié)核,肺癌,肺炎,支氣管擴(kuò)張,肺膿 幫助網(wǎng)友:15772稱贊:23
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2018-04-28 21:35:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高一般主要與遺傳因素有關(guān),再就是與后天的營養(yǎng)以及運(yùn)動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你的情況,正處于青春期,身體發(fā)育快,考慮作息規(guī)律,飲食營養(yǎng),鍛煉得當(dāng),考慮會對身高有幫助的。
      
      以上是對“醫(yī)生好,我今年18,我每天早上一盒牛奶”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

余雪
余雪 藥師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:9388稱贊:7
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2018-04-28 21:53:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況。你已經(jīng)18歲了。男生可能骨垢線沒有閉合。
      指導(dǎo)意見:
      不過要確定,需要照片檢查。看一下骨骼線有沒有閉合,按照你上面的飲食情況是可以的,不過中午可以不用喝牛奶。營養(yǎng)最好是全面一點(diǎn)。
      

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