健康咨詢描述: 我這些天都運(yùn)動,大腿怎么還會發(fā)胖呢?運(yùn)動后吃和平常差不多呀!
目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議,在飲食上格外的控制一下,少吃甜品飲料等,每天堅(jiān)持走步或跑步等,減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,堅(jiān)持住才能夠達(dá)到減肥效果也有利于身體健康。
病情分析:
你好,運(yùn)動消耗的熱量小于每天食物攝入量,就會出現(xiàn)發(fā)胖,但和其他原因也是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議控制飲食,較少高熱量食物的攝入,多運(yùn)動,調(diào)整好心態(tài),希望對你有所幫助!
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