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我這些天都運(yùn)動,大腿怎么還會發(fā)胖呢

女 | 17歲 2018-04-28 17:01:10 4人回復(fù) 來自白沙黎族自治縣

健康咨詢描述: 我這些天都運(yùn)動,大腿怎么還會發(fā)胖呢?運(yùn)動后吃和平常差不多呀!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-08-01 13:53:17 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議,在飲食上格外的控制一下,少吃甜品飲料等,每天堅(jiān)持走步或跑步等,減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程,堅(jiān)持住才能夠達(dá)到減肥效果也有利于身體健康。
      

劉明磊
劉明磊 魯山縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗塞、胃腸病等內(nèi)科多 幫助網(wǎng)友:5475稱贊:1
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2018-04-28 17:02:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,運(yùn)動消耗的熱量小于每天食物攝入量,就會出現(xiàn)發(fā)胖,但和其他原因也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議控制飲食,較少高熱量食物的攝入,多運(yùn)動,調(diào)整好心態(tài),希望對你有所幫助!
      

李彥平
李彥平 商丘平原醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 陰道炎,子宮內(nèi)膜炎,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤, 幫助網(wǎng)友:15513稱贊:6
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2018-04-28 17:04:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,您這個(gè)情況,屬于脂肪分布的問題,不必?fù)?dān)心!
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議清淡飲食,多喝水,多吃水果蔬菜,注意局部的鍛煉,希望對你有幫助!
      
      以上是對“我這些天都運(yùn)動,大腿怎么還會發(fā)胖呢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2018-04-28 17:04:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況考慮可以改變一下運(yùn)動方式,
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以騎自行車,或者是做做健身操,做做瑜伽也不錯(cuò)的,以上建議希望對你有所幫助。
      

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