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本人13實歲男,166

男 | 13歲 2018-04-27 20:52:37 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 本人13實歲男,166,已經(jīng)半年沒長高了,不會骨骼閉合了吧????

醫(yī)生回復區(qū)

張大偉
張大偉 大連市中心醫(yī)院    主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,眩暈,頭痛,癲癇,血管性癡呆,阿爾茨海默型 幫助網(wǎng)友:4839
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2018-04-27 21:09:38 我要投訴

      你好,很高興為你解答。16到25歲,為長高的最后沖刺階段,研究發(fā)現(xiàn),此階段青少年軟骨還未真正愈合。想要增高就應多吃蛋白質,尤其是含氨基酸的食物。可多食豆類,海鮮類,牛肉,肝臟類淡牛奶及深色蔬菜。多運動。足夠的睡眠。

2018-04-27 23:28 ask84851083qn 追問

還能長高吧,已經(jīng)半年了

2018-04-27 23:39醫(yī)生回答:

是可以的。

尹翠妍
尹翠妍 安溪縣中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性胃腸炎、病毒性腸炎 小兒生長發(fā)育,小兒腹瀉,小 幫助網(wǎng)友:17293稱贊:5
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2018-04-27 21:14:40 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,晚九點之前睡眠多運動都會出現(xiàn)生長激素的分泌,另外多吃含鈣的食品,這些都是有助于身高的增長的。無論你骨縫閉沒閉合的,這樣的做法都會有利于身高生長的。
      

鄒艷
鄒艷 醫(yī)師 擅長: 本人比較婦科疾病的治療和診斷,如月經(jīng)不調,盆腔炎, 幫助網(wǎng)友:46661稱贊:121
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2018-04-27 21:04:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況考慮一般來說男性身高增長比女性晚。
      指導意見:
      建議您不用過于擔心,可以注意飲食補充營養(yǎng),多吃含蛋白質和鈣的食物,多增強體育鍛煉。
      
      以上是對“本人13實歲男,166”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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