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我挺腰的時候感覺腰有一點向里凹

男 | 22歲 2018-04-27 16:14:26 6人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我挺腰的時候感覺腰有一點向里凹,有略微不適感,請問是腰肌勞損嗎?這幾天做健腹輪和背部的鍛煉,這種感覺大概持續(xù)了一周不過我現(xiàn)在不鍛煉了我這個是腰間盤突出的概率大還是腰肌勞損的概率大如果是腰肌勞損靜養(yǎng)可以恢復(fù)嗎!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰 幫助網(wǎng)友:130360稱贊:550
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2018-10-08 07:38:53 我要投訴

      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的,根據(jù)你的描述比較輕。平時注意避免久站久坐,一定要注意多運動如:跑步,游泳,瑜伽,打乒乓球、羽毛球等。
      

李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2018-10-08 08:28:43 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的,時間久了就形成慢性勞損,急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物,同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量,三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量,椎間盤突出沒有腿部不適可能性比較小
      

陳秀慧
陳秀慧 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,心腦血管疾病,兒科的常見護理 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:2
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2018-04-27 16:31:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,初步判斷你的情況是腰椎生理曲度比較大而已,應(yīng)該沒有什么問題
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以到醫(yī)院骨科就診,先做一下體格檢查,必要時拍一個腰椎的X光片子排除一下腰椎的病變,這個問題一般會伴隨腰部不適
      
      以上是對“我挺腰的時候感覺腰有一點向里凹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓春茹
韓春茹 主治醫(yī)師 擅長: 婦科病,流產(chǎn),陰道炎,冠心病,慢支,胃炎等。 幫助網(wǎng)友:9207稱贊:1
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2018-04-27 16:31:27 我要投訴

      病情分析:
      您好:根椐您的年齡和癥狀,考慮是腰肌勞損的可能大,椎間盤突出的疼痛比較歷害。
      指導(dǎo)意見:
      建議:您如果不放心,可以做一個ct排除一下,同時平時避免扛重物,避免長期彎腰活動。
      

王盼閣
王盼閣 主治醫(yī)師 擅長: 眼科白內(nèi)障,青光眼,角膜炎,鼻炎,鼻竇炎,中耳炎等 幫助網(wǎng)友:31796稱贊:130
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2018-04-27 16:40:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,考慮如果是腰部感覺有點問題,就應(yīng)該早檢查,治療為好。
      指導(dǎo)意見:
      建議你應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查一下,大夫會根據(jù)你的情況檢查清楚,到底是什么問題,是不是需要治療的,怎么治療為好的好嗎?
      

朱祖華
朱祖華 貴港市覃塘區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,念珠菌性陰道炎,子宮內(nèi)膜異位癥 幫助網(wǎng)友:22898稱贊:2
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2018-04-27 16:46:24 我要投訴

      病情分析:
      22歲,根據(jù)您的情況,考慮是腰肌勞損可能性比較大的???
      指導(dǎo)意見:
      您擔(dān)心,建議您到醫(yī)院進一步詳細(xì)檢查看看,可以拍片檢查,建議您明確診斷后對癥治療。
      

疾病百科| 腰肌勞損

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急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長期保持坐姿者,中老年人群 常見癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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