一個(gè)月前，蹲了有半個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      一個(gè)月前有你說(shuō)的這樣的情況。貼了膏藥，效果不怎么樣。要注意休息，不要有過(guò)量的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息幾天再觀察一下，如果癥狀還不改善，也不要大意。一般沒(méi)傷著骨頭不會(huì)這么久還不恢復(fù)的最好做進(jìn)一步的檢查排除有無(wú)其他異常情況對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，久蹲后膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶承力很明顯，突然站起來(lái)會(huì)造成某一條或者幾條韌帶的拉傷，這種拉傷屬于軟組織損傷，不影響骨頭，所以拍片子是看不出來(lái)任何異常的，不過(guò)醫(yī)生用手檢查的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種損傷并不是簡(jiǎn)單的貼貼膏藥就一定可以有效，關(guān)節(jié)軟組織損傷常?？赡苄枰苿?dòng)休息，避免繼續(xù)損傷，同時(shí)應(yīng)該接受遠(yuǎn)紅外、中頻超聲一類(lèi)的措施理療，配合適當(dāng)?shù)乃幬锵字雇?，才?huì)逐漸緩解。
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)月前，蹲了有半個(gè)小時(shí)，起來(lái)后右膝蓋內(nèi)側(cè)，脛骨上邊處疼，拍片查骨頭沒(méi)事貼了膏藥效果沒(méi)效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食規(guī)律，需要休息的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體的，注意不能吃刺激食物和喝酒的，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鈣劑的。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月前，蹲了有半個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的癥狀是中膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的副韌帶損傷了吧，這是需要做一下膝關(guān)節(jié)的核磁才能明確診斷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果治療一個(gè)月左右，右膝關(guān)節(jié)的疼痛還沒(méi)能緩解，那最好還是到醫(yī)院檢查一下膝關(guān)節(jié)的核磁，這樣就明確診斷了，按診斷再做后續(xù)的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。考慮有可能是拉傷的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況，盡量少活動(dòng)?？梢苑脤额?。另外，可以用溫開(kāi)水泡澡，慢慢就會(huì)好了
      

      病情分析：
      蹲了半個(gè)小時(shí)，起來(lái)以后右膝蓋內(nèi)側(cè)，脛骨上邊處疼，可能有關(guān)節(jié)韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該先避免過(guò)度活動(dòng)適當(dāng)休息，48小時(shí)以后可以用硫酸鎂濕熱敷改善血液循環(huán)。