寶寶一歲半多了，晚上睡得很遲
健康咨詢(xún)描述： 寶寶一歲半多了，晚上睡得很遲，基本到十二點(diǎn)。怎么弄也不睡。很有精神。早上八點(diǎn)多起床。白天睡不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。
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病情分析：
你好，很高興幫你解答。根據(jù)你的描述是受大人影響造成的，父母應(yīng)該和寶寶一起躺下，關(guān)閉所有的燈光，拉上窗簾。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果持續(xù)睡覺(jué)晚會(huì)造成寶寶肥胖，近視眼，個(gè)矮，所以這是一種習(xí)慣，只要大人生活規(guī)律，寶寶會(huì)和大人一致的。
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寶寶大點(diǎn)后，睡眠時(shí)間會(huì)縮短的，但晚上睡太晚讓發(fā)燒吃不消的，以后養(yǎng)成晚睡的壞習(xí)慣也不好，需要調(diào)整睡眠時(shí)間，白天盡量別讓寶寶太多，特別是下午或傍晚睡覺(jué)，晚上一時(shí)半晌不困，就睡得晚了。慢慢調(diào)整一個(gè)月后，就慢慢建立新的生物鐘了。
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哦，可以理解你的糾結(jié)與不安！
白天的活動(dòng)量如何昵？。，是午時(shí)睡還是下午睡？慢慢調(diào)節(jié)下。晚飯后，隨著天氣變暖，可以舒緩放松下樓玩，在家時(shí)游戲平和，可以有背景舒緩的音樂(lè)～，早上七點(diǎn)多起！
以上是對(duì)“寶寶一歲半多了，晚上睡得很遲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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