醫(yī)生，我身高165,體重90

      每個人的高矮胖瘦都是無法左右的，那可能像你這種情況，家族往往是一個消瘦的基因，所以你應(yīng)該以瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，然后再配合蛋白粉來增加你的體重
      

      你好，根據(jù)你的描述，身高1米65，體重90，如此可以計(jì)算出你的體質(zhì)指數(shù)才15，確實(shí)很瘦。最近五天體重下降了6斤，如果沒有節(jié)食，也沒有運(yùn)動的話，建議你趕緊到醫(yī)院里做一下健康體檢。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)體重下降過快的現(xiàn)象，有可能是飲食挑食導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)吸收不足，那么就會導(dǎo)致出現(xiàn)一個體重下降。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捝眢w，可以多吃一些肉類的，多吃米面類的食物，適當(dāng)?shù)某孕┡Ｄ?，可以幫助長胖。
      
      以上是對“醫(yī)生，我身高165,體重90”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答，根據(jù)你描述的所示，你的體重偏低。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多食高蛋白，高能量的食物。積極鍛煉，增強(qiáng)免疫力。