健康咨詢描述: 我還是在想糖尿病,雖然我檢查是正常的,但是就是害怕。聽說吃飯要吃七分飽所以害怕自己控制不住
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,這個已遺傳多見,現(xiàn)在根據(jù)你的年齡,沒有那么夸張。
指導(dǎo)意見:
建議平時忌甜食,注意休息,有三多一少就說明有問題,現(xiàn)在看不是你想象的那樣。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,不能因為自我感覺是什么病就害怕,既然檢查是正常的,那就沒必要過分擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
對健康來說,飯吃七分飽,是比較健康的生活方式,但是人在遇著美食的時候,有時也會吃八九分飽甚至十分飽,但是只要不是經(jīng)常暴飲暴食就不會有問題。
我知道了,那么糖尿病真的和吃飯有關(guān)系嗎?像平時我吃飯比較喜歡吃白米飯
糖尿病不是說有飲食引起來的,它是和遺傳,以及各種因素有關(guān),所以只要飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,應(yīng)該不會有問題。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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