我每天晚上都會吃東西

      你這種情況最好采取科學有效的減肥辦法。就是通過控制飲食以及長期堅持運動來實現。每日三餐，每餐主食不要超過100，可以飲食以清單以消化為主，每天堅持有氧運動一小時以上，長期堅持體重肯定會降下來。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，因為你晚上學習的時間比較長，吃兩個水雞蛋，是不會長胖的，適當的參加體育鍛煉，
      指導意見：
      你現在這種情況，因為腦力勞動，學習的時間比較長，是消耗身體能量的，長胖的可能性非常小，加強營養(yǎng)是很必要的，
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據您的描述，您這樣不會發(fā)胖的～
      指導意見：
      因為雞蛋里主要是含有蛋白質，含有的脂肪量很小的～所以您是不會發(fā)胖的～～
      
      以上是對“我每天晚上都會吃東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      兩個雞蛋里面的蛋黃里面的膽固醇已經能滿足人一天的所需了，其他的食品里面一般還會有膽固醇。
      指導意見：
      所以膽固醇的攝入是比較多的，但是不是會發(fā)胖還要全面來看，比如其他的時候都不吃飯，那肯定胖不起來。目前正是長身體和學習的時候，建議不要過度的減肥?？梢栽诒ＷC營養(yǎng)的基礎上增加鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述可知你才15歲，正是生長發(fā)育、學習期間，一天兩個水煮雞蛋很正常，必要的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，多吃點好的，補補身體，也可以多吃新鮮蔬菜和水果，合理膳食，適當運動，好好學習，希望能幫助你。