聽覺過敏是感覺增強，應(yīng)該怎么治療

      你好，這個其實是你的心理變得比較敏感，是心理上容易煩躁，所以很容易對你聽到的一些聲音感到煩躁，對于這種情況，主要還是心理問題，首先可以吃點維生素b復(fù)合片，幫助營養(yǎng)一下神經(jīng)，心態(tài)上要注意放松調(diào)節(jié)，可以通過多運動培養(yǎng)興趣愛好的事情來改善情緒，也可以練習(xí)一些放松訓(xùn)練，比如說想象放松訓(xùn)練。
      

      多運動多放松，盡量減少獨處的時間，多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開心的、充滿正能量的事情，疼惜自己，愛自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點優(yōu)勢長處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜歡的事情，在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價值、發(fā)現(xiàn)樂趣，也就是少思慮多行動。