健康咨詢描述: 不想得脂肪瘤,太丑了,求助專家建議如何降低脂肪瘤的發(fā)生的辦法?
想得到怎樣的幫助:降低脂肪瘤發(fā)生的辦法是什么?
預(yù)防脂肪瘤的發(fā)生我建議你要少吃油膩、高膽固醇食物,多吃富含維生素和纖維素的食物,如水果、蔬菜等。暴飲暴食對(duì)身體各方面機(jī)能都不好。
預(yù)防脂肪瘤可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,尤其是肥胖者。不管是男性還是女性都應(yīng)該戒煙、戒酒。煙酒傷身,不只是容易患脂肪瘤,其他癌癥也在虎視眈眈。
溫馨提示:
多吃新鮮的水果和蔬菜,進(jìn)食低脂肪,低膽固醇的食物。
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