腰扭傷了，拍了片子，說是腰間盤突出

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述腰椎間盤突出是導(dǎo)致腰痛的一個很重要的原因。
      指導(dǎo)意見：
      針對你目前的情況，如果已經(jīng)確診了腰椎間盤突出，需要通過休養(yǎng)來進(jìn)行緩解。另外也可以通過理療或者針灸等來看看能不能止疼。
      

      臥硬板床，腰下墊枕頭支撐，不能久坐，低坐和彎腰搬重物。注意保暖，避風(fēng)避寒。
      2,可以中藥熱敷，針灸，紅外線照射。
      3,高鈣質(zhì)，高蛋白飲食，杜絕煙酒，辛辣，生冷食物。
      4,應(yīng)用消腫，消炎鎮(zhèn)痛，營養(yǎng)神經(jīng)藥物
      6,禁止推拿扳腰，可能會加重。
      7,如出現(xiàn)疼痛難忍，或麻木，無力加重，需謹(jǐn)慎，可考慮手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，可能會引起，大腿酸脹多因為腰間盤突出壓迫腿部神經(jīng)引起酸脹疼痛。經(jīng)過針灸活血治療后，可能會因為個人體質(zhì)因素，局部經(jīng)絡(luò)不通暢，或者血液循環(huán)不好，造成酸脹。
      指導(dǎo)意見：
      多活動四肢，適當(dāng)給腿部熱敷，涂擦些云南白藥氣霧劑進(jìn)行推拿，按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，日常生活飲食方面清淡些，辛辣，油炸食物少吃，好好調(diào)理。避免受涼，久坐等。祝健康。
      
      以上是對“腰扭傷了，拍了片子，說是腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！