請(qǐng)問(wèn)一下！在跑步的時(shí)候小腿突然跟抽筋一樣

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，請(qǐng)問(wèn)您經(jīng)常遇到這種情況嗎？平時(shí)不怎么鍛煉嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況就是因?yàn)槟阌昧^(guò)猛，造成的肌肉或者是韌帶的拉傷，建議您可以用云南白藥噴霧劑
      

      病情分析：
      跑步的時(shí)候，小腿突然跟抽筋一樣的疼痛，這種情況一般是肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議要休息，盡量的避免活動(dòng)，可以進(jìn)行按摩，熱敷的方法進(jìn)行調(diào)理，這樣有助于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      考慮還是肌肉勞損引起的癥狀的可能性比較大。這種情況要注意休息保暖，別受涼，堅(jiān)持每天上熱敷，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以針灸理療一下，如針灸、按摩、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。也可以用火針治療。平時(shí)注意局部保暖。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下！在跑步的時(shí)候小腿突然跟抽筋一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供解答，你的情況可能是缺鈣，或者是受冷引起的，建議及時(shí)補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意保暖。補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)（運(yùn)動(dòng)飲料）。運(yùn)動(dòng)前熱身
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否缺鈣或者是沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      24小時(shí)之前冷敷，24小時(shí)之后熱敷，平時(shí)多注意飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)，多吃水果和蔬菜，跑步之前要進(jìn)行一下熱身運(yùn)動(dòng)。