健康咨詢描述: 你好,我懷孕6個(gè)月了,檢察血糖高能喝孕婦奶粉嗎,堅(jiān)果能吃什么呀,我現(xiàn)在什么也不敢吃了
指導(dǎo)意見:
為了避免血糖迅速上升,要注意“低血糖生成指數(shù)原則”。1.血糖生成指數(shù)(GI)反映了食物升高血糖的能力。如,主食中大米飯(88)、面條(81.6)、土豆泥(79)等GI值較高,建議適度增加蕎麥、黑米、豆類等低GI食物2.大多蔬菜、水果都是低GI食物,還能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。如櫻桃(22)、柚子(25)、桃(28)、蘋果(36)、梨子(36)、柑橘(43)、香蕉(52等,都是常見又好吃的低GI水果3.蔗糖等精制糖是糖尿病的大忌4.瘦肉、家禽、魚蝦、低脂/脫脂奶制品等食物是蛋白質(zhì)的基本來源。油脂方面,推薦糖尿病使用橄欖油,玉米油作為調(diào)味油,嚴(yán)格限制飽和脂肪酸含量高的食物,如動(dòng)物油脂、全脂奶。
病情分析:
你好,根據(jù)以上你的描述,血糖值高,是可以吃堅(jiān)果的。
指導(dǎo)意見:
你可以喝無糖的孕婦奶粉,均衡營養(yǎng),勞逸結(jié)合,定期復(fù)查血糖值,祝好孕。。。。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況血糖高點(diǎn)可以喝孕婦奶粉和吃堅(jiān)果。
指導(dǎo)意見:
孕婦血糖高注意飲食,不過量,不太甜太咸就行。水果適量,加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就行。
以上是對(duì)“我懷孕6個(gè)月了,檢察血糖高能喝孕婦奶粉嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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