我兒子今年9歲，現(xiàn)在有點(diǎn)肥胖

      你好，很高興為你回答，根據(jù)你描述的情況，運(yùn)動(dòng)減肥才是最科學(xué)有效的辦法，建議可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以選擇練習(xí)跳繩和瑜伽，同時(shí)要少吃主食，多吃新鮮的蔬菜與水果。減肥貴在堅(jiān)持，循序漸進(jìn)。
      

      你好，你的孩子偏胖，現(xiàn)在想通過(guò)減少食物的攝入量和鍛煉來(lái)達(dá)到減肥的目的，這是可以的。首先在食物的選擇上，要低脂清淡飲食，晚飯要少吃。
      

      病情分析：
      你好，你的孩子現(xiàn)在九歲，正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，是不建議節(jié)食減肥的?？梢酝ㄟ^(guò)你描述的鍛煉，可以達(dá)到減肥的目的，但需要持之以恒，堅(jiān)持不懈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孩子減肥需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，平時(shí)需要少吃辛辣以及過(guò)于油膩的食物，同時(shí)要控制零食的攝入。
      
      以上是對(duì)“我兒子今年9歲，現(xiàn)在有點(diǎn)肥胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！