一周之內(nèi)怎樣減肥快，臉部脂肪堆積嚴(yán)重皮膚干燥的很尤

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的情況描述和提問(wèn)，最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式，就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”！意思就是您要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的，請(qǐng)您知悉！請(qǐng)不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡(luò)上推銷(xiāo)的各種減肥產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往都是過(guò)度夸大其療效以達(dá)到坑錢(qián)的目的，效果不明確還容易有副作用，請(qǐng)您一定不要購(gòu)買(mǎi)和服用！
      

      你好，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內(nèi)臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學(xué)，除了多做有氧運(yùn)動(dòng)，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會(huì)有效果。
      

      病情分析：
      你好，像您這種情況的話(huà)，如果說(shuō)臉部的脂肪堆積嚴(yán)重，皮膚干燥，一般像這種情況是人體內(nèi)的陰液虧虛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話(huà)，建議你一定要注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，多喝點(diǎn)水會(huì)比較好，少吃辛辣熱氣的東西。
      
      以上是對(duì)“一周之內(nèi)怎樣減肥快，臉部脂肪堆積嚴(yán)重皮膚干燥的很尤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，要想減肥，飲食上要控制一下，少吃飯菜，多吃蔬菜水果，多喝溫開(kāi)水，多做體育運(yùn)動(dòng)會(huì)好一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你自己也可以多喝一點(diǎn)花茶減肥會(huì)好一些，比如檸檬，山楂，枸杞，決明子，荷葉等。