最近要體考每天都要練800米我提前做了熱身運動剛跑

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是長時間的鍛煉引起來的，休息的時候泡泡腳。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您做好腳部的防護，不要著涼，可以同時補補鈣，注意休息。
      

      你好，這種情況還是考慮跟平時的運動鍛煉時間少，有一定的關(guān)系，所以建議，跑步之前盡量做足熱身運動，跑完以后一定注意科學的拉伸，如果疼痛劇烈的話，可以口服活血止疼藥物治療一下。
      
      以上是對“最近要體考每天都要練800米我提前做了熱身運動剛跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！