有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 記性一直都不怎么好,以前記憶力還可以的

記性一直都不怎么好,以前記憶力還可以的

男 | 34歲 2018-04-22 17:44:27 2人回復(fù) 來(lái)自臺(tái)州市

健康咨詢描述: 記性一直都不怎么好,以前記憶力還可以的,大概三四年前就感覺(jué)慢慢下降了,現(xiàn)在明顯感覺(jué)有點(diǎn)嚴(yán)重了,有的時(shí)候連一個(gè)小時(shí)前想著要做的事或是要拿的什么東西都會(huì)想不起來(lái),基本上3個(gè)小以上的事沒(méi)人提醒都不能想起來(lái)了,但是時(shí)間一長(zhǎng)偶爾又能想起來(lái)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于麗燕
于麗燕 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,腦梗塞,糖尿病,支氣管炎,肺心病等 幫助網(wǎng)友:8546稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-22 17:54:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,隨著年齡的增長(zhǎng)我們是腦細(xì)胞不斷的死亡,我們的記憶力會(huì)下降。特別是在長(zhǎng)期用腦過(guò)度的情況下。大多數(shù)人在30歲以后就會(huì)有,自我感覺(jué)記憶力下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議多長(zhǎng)補(bǔ)腦的食物,如各種堅(jiān)果,補(bǔ)充鋅,硒,鈣,等礦物質(zhì)。長(zhǎng)吃的食物有核桃,開心果等等。再有就是一定要保持充足睡眠。睡眠不好了,嚴(yán)重影響記憶力。每天半個(gè)小時(shí)的吸氧對(duì)記憶力也有幫助。三一定要戒煙戒酒才行。煙酒對(duì)于腦部的刺激非常大。
      

趙曉燕
趙曉燕 棗莊市胸科醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心臟病,高血壓,肺氣腫,肺結(jié)核,糖尿病、肺炎、肺氣 幫助網(wǎng)友:1153
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-04-22 18:02:32

      病情分析:
      你好,這種情況屬于神經(jīng)衰弱癥狀,才三十幾歲的人,哪可能是老呢?趕緊起來(lái)做運(yùn)動(dòng),可能工作壓力太大了,天天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),保你不用吃藥都健康!
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的情況可以吃腦活素進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)注意休息和必要的戶外鍛煉來(lái)調(diào)理自身的體質(zhì)就可以改善。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

舒心安神口服液

舒心安神口服液

滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]

安神補(bǔ)腦顆粒

安神補(bǔ)腦顆粒

補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由