大腿的肥肉一直瘦不下來

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時應(yīng)該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\動，比如游泳或者練瑜伽，堅持下來隨著體重的減輕，您的腿部也會瘦下來的。
      

      病情分析：
      這個和平時飲食和運動，和遺傳和自身體質(zhì)都有很多的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好注意休息避免勞累，最好配合中醫(yī)體檢看看，結(jié)合針灸調(diào)理看看，再就是平時也要適度運動
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，要想減肥最好的方式就是多運動及適當(dāng)控制飲食。減肥不是一件容易的事情。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時多注意參加一些運動及減肥操，堅持每天鍛煉，持之以恒。適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴，邁開腿堅持下去就能夠減肥。
      
      以上是對“大腿的肥肉一直瘦不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！