我懶，體重100斤以上堅(jiān)持不減肥的習(xí)慣

      其實(shí)像你這個(gè)年齡階段兒同時(shí)身高在一米六，體重在100斤還可以，不是說(shuō)很重，你在你情況可以多做一下有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑，但是也不要做的過(guò)于激烈，避免肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)，可以做一下按摩。
      

      病情分析：
      呵呵，小美女。醫(yī)學(xué)也沒(méi)有那么神奇，想瘦哪就瘦哪的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你現(xiàn)在年齡太小，身體還沒(méi)有發(fā)育完全。身體沒(méi)有定型。不需要做這些。平時(shí)注意鍛煉身體，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食。記住，好的身材都是鍛煉出來(lái)的。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先，根據(jù)你提供的情況比較健康的減肥方式就是控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，還有一種不健康的就是打溶脂針。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況比較健康的減肥方式就是控制飲食加強(qiáng)體育鍛煉還有一種不健康的就是大溶脂針，我建議你控制飲食增加局部運(yùn)動(dòng)量來(lái)減肥。
      
      以上是對(duì)“我懶，體重100斤以上堅(jiān)持不減肥的習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的身高1米6，體重一百斤的話，這樣的情況還是可以的，不算胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理飲食，晚上不要吃太多，晚飯以素食為主，配合適宜的鍛煉有助于改善體重。體重降下來(lái)，你的腿和臉都會(huì)瘦下來(lái)的。