健康咨詢描述: 我媽今年都58了還在工作,每天早班晚班都上,可每次回到家?guī)缀醵紱]睡個,常常失眠一年都沒有睡過幾次好覺我很擔(dān)心,有沒有好的建議
病情分析:
58歲,長期失眠,癥狀比較嚴(yán)重,與長期過度勞累,熬夜,緊張焦慮引起神經(jīng)衰弱等等有關(guān),需要注意及時對癥治療,
指導(dǎo)意見:
目前的癥狀可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療,口服谷維素,維生素B1阿普唑侖治療,效果很好,癥狀好轉(zhuǎn)以后,可以使用養(yǎng)血安神膠囊,治療效果很好,
這些都是什么?好用嗎?
這些可以治療神經(jīng)衰弱引起的失眠,效果很好,治療一周,就可以明顯好轉(zhuǎn),
哦哦,可這些在哪里能夠買的到呢?
可以在藥店買,
哦?!謝謝醫(yī)生
不客氣,祝您媽媽健康
病情分析:
你好,長期睡眠不足,會嚴(yán)重的影響身體健康,導(dǎo)致早衰、免疫力下降、精神不振等。
指導(dǎo)意見:
需要注意休息,保證充足睡眠,最好能保證每天夜間十二點到凌晨三點之間處于深度睡眠狀態(tài)。有條件的話,中午可以休息十五分鐘左右。另外,可以使用西洋參和枸杞泡水代茶飲,
這些都不懂是什么
也就是需要注意睡覺時間,不能睡太晚,最好在晚上十一點之前睡,十二點就能進(jìn)入深度睡眠了。
關(guān)鍵是她睡不著,
可以服用藥物助眠,如用谷維素片、歸脾丸,使用靈芝煮水喝。
哦哦,謝謝醫(yī)生
不客氣,感謝您的咨詢
病情分析:
您好:58歲的人,本身睡眠時間就沒有年青人多拉,只要自已不感覺不舒服就行,睡眠時間有個體差異,白天精神充沛就行。
指導(dǎo)意見:
建議:一天睡眠7-8個小時均可,只要自已沒有疲憊感就是可以的,建議你媽媽,養(yǎng)成良好的睡眠時間習(xí)慣,就好。
以上是對“我媽今年都58了還在工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
她有事早班有時晚班回來還要忙這忙那怎么可能,你讓她好好躺下安靜睡會兒她根本就睡不著
哦,那我建議您去神經(jīng)內(nèi)科診療一下,正規(guī)的治療,不要影響健康。
???她不去啊,
那她的自我感覺怎么樣呢,疲憊嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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