每天早上起來床上一堆頭發(fā)
健康咨詢描述： 每天早上起來床上一堆頭發(fā)，偶爾感覺到頭疼，平時走兩步路就氣喘吁吁，冒冷汗，月經不調。。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，你這是典型的肺腎氣虛。你可以考慮選擇中藥治療
指導意見：
建議你選擇中西醫(yī)結合治療，中藥，補肺益腎為主。加活血的藥，半個月就可以恢復
病情分析：
你好，根據你的描述，你可能體質不是很好，不過沒有特別明顯的疾病情況。人每天正常情況下也會掉幾百根頭發(fā)的。
指導意見：
建議你不要有心理負擔，注意休息，避免熬夜，加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，避免辛辣，堅持適當體育鍛煉，增強體質。
我想鍛煉，可是多走幾步就會氣喘吁吁，這樣還能進行鍛煉嗎?
不知你有沒有心肺方面系統(tǒng)疾病，如果沒有的話，鍛煉可以先從小運動量開始，比如快走，慢跑之類的。逐步增加，堅持下來體質會增強的。
疾病百科| 月經不調（別名：月經失調）
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
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