指甲上坑坑洼洼的已經(jīng)好久了就兩個指頭 一直都沒好

      手指甲坑坑洼洼，好長時間了，根據(jù)你的癥狀描述，這種情況應當就是甲營養(yǎng)不良，建議你注意你注意手指保護，多吃青菜水果，各種堅果，各種動物蛋白，一般慢慢指甲恢復正常，口服21金維他進行治療
      

      病情分析：
      這個是缺乏微量元素了容易出現(xiàn)這個情況的。首先是記得多喝水。多鍛煉身體的。
      指導意見：
      然后是可以吃上善存片或者是21金維他進行處理。同時是記得多吃蔬菜水果就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的和圖片分析，指甲凹凸不平，甚至顏色發(fā)白，易斷，考慮是指甲營養(yǎng)不良，缺鈣造成的
      指導意見：
      建議補充維生素D及鈣質(zhì)，多做戶外活動，每天至少1小時的戶外沐浴陽光，多吃些海鮮，如蝦皮等，并適當鍛煉身體，均衡營養(yǎng)
      
      以上是對“指甲上坑坑洼洼的已經(jīng)好久了就兩個指頭 一直都沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！