每天睡不好，要一兩個(gè)小時(shí)才能入睡
健康咨詢(xún)描述： 每天睡不好，要一兩個(gè)小時(shí)才能入睡，半夜會(huì)醒兩三次，每晚全都是做夢(mèng)，而且五點(diǎn)醒了，白天感覺(jué)很累，一直打哈欠，眼睛都是血絲，每晚這樣已經(jīng)五個(gè)月了
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以口服安神補(bǔ)腦液，維生素B1，谷維素進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)多注意休息，避免過(guò)度疲勞，避免情緒的變化，飲食均衡，睡前喝杯牛奶，祝你健康。
神經(jīng)衰弱是什么引起的呢？
由于長(zhǎng)期處在精神緊張和壓力下，出現(xiàn)精神容易興奮，腦力易疲勞現(xiàn)象。
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病情分析：
你好，你說(shuō)的情況考慮是過(guò)度緊張焦慮造成的失眠，屬于自主神經(jīng)功能紊亂，可以服用谷維素片等調(diào)節(jié)神經(jīng)，也可以配合中藥治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師看病，中西醫(yī)結(jié)合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理科學(xué)飲食，保持良好的心情，不要考慮的太多。
我平時(shí)沒(méi)事就會(huì)東想西想怎么克制啊
你好，你的情況可以多參加社會(huì)集體活動(dòng)，多和別人交流，分散注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。祝早日康復(fù)。
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你好，根據(jù)你的描述，你是一位18歲的女性朋友。你每天晚上睡眠不好。要一兩個(gè)小時(shí)才能入睡。半夜會(huì)醒來(lái)兩三次。每晚全都是做夢(mèng)。我建議你放松心態(tài)，每晚喝一支安神補(bǔ)腦液調(diào)整。
以上是對(duì)“每天睡不好，要一兩個(gè)小時(shí)才能入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我嘗試過(guò)很多也買(mǎi)過(guò)藥，但是連續(xù)五個(gè)月了，偶爾有兩天晚上不醒來(lái)，我屬于敏感有點(diǎn)自卑的那種
我覺(jué)得你還是先調(diào)整自己的心態(tài)，比較重要。
這個(gè)要怎么調(diào)整呢？
多干自己開(kāi)心的事，喜歡做什么事就一心一意的認(rèn)真的做。
需要看心理醫(yī)生嗎？
可以去看心理醫(yī)生。在心理醫(yī)生的幫助下，可能好的快些。
在讀書(shū)都沒(méi)什么時(shí)間，要是不看心里醫(yī)生能好嗎？每天睡不好讓我很苦惱特別苦惱
個(gè)人調(diào)節(jié)比較慢?；蛘呷メt(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看看也可以。
剛開(kāi)始睡不好的時(shí)候買(mǎi)過(guò)藥，說(shuō)是焦慮，后來(lái)好一點(diǎn)了，然后一直五個(gè)月，上網(wǎng)查資料感覺(jué)很像神經(jīng)衰弱
你不要對(duì)號(hào)入座了，還是去醫(yī)院看看吧！
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