覺(jué)得自己特別多余，尤其在朋友面前

      您好，根據(jù)您的描述，每天獨(dú)來(lái)獨(dú)往，心煩愛(ài)生氣，感覺(jué)自己特別多余。建議您冷靜下來(lái)，不要給自己太多的煩惱，有心事要及時(shí)的傾訴出來(lái)，多和朋友聊聊談?wù)勑?，釋放?nèi)心的煩惱壓力，一起多出去玩玩，就會(huì)有很多共同話題。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是跟自身情緒因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)盡量放松，避免過(guò)度緊張，焦慮，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多注意休息，不用太擔(dān)心，盡量多與他人溝通
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，多和朋友們進(jìn)行交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持輕松愉快的心情，平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，聽(tīng)些溫和的音樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己特別多余，尤其在朋友面前”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      感覺(jué)多余這種感覺(jué)應(yīng)該歸根結(jié)底源自于自己的家庭，是不是你的父母家人也會(huì)給你產(chǎn)生自己多余的錯(cuò)覺(jué)，不知道你分父母感情如何？這個(gè)要從源頭上解決建立自信，你是值得被愛(ài)的，從愛(ài)自己開(kāi)始